매월 1회, 냉장고도 ‘대청소’가 필요합니다!
여름철 식중독을 예방하고 식재료 낭비를 줄이려면 냉장고 청소와 정리는 필수입니다.
겉보기엔 깔끔해 보여도, 유통기한 지난 음식이나 세균이 가득한 수납칸이 있을 수 있어요.
이번 글에서는 안전하고 효과적인 냉장고 청소 요령을 단계별로 알려드릴게요!
✅ 1. 청소 전 준비 – 전기 차단과 재료 이동
- 플러그를 뽑고 내부 온도 유지를 위한 조치를 먼저!
- 식재료는 아이스박스나 아이스팩 보관으로 신선도 유지
- 행주, 스펀지, 식초, 베이킹소다, 지퍼백, 신문지 준비
🔸Tip: 청소 전 체크리스트를 미리 만들어두면 동선이 줄어들어요!
✅ 2. 유통기한 지난 음식, 먼저 정리!
- 유통기한, 제조일자, 보관상태를 꼼꼼히 확인
- 냄새 나거나 색이 변한 음식은 바로 폐기
- 먹다 남긴 소스, 양념류도 날짜 확인 후 정리
🔸Tip: 보관일자를 적은 라벨지를 붙이면 다음 청소 때 정리하기 쉬워요.
✅ 3. 냉장고 내부 청소 – 친환경 세제로!
- 선반, 수납함, 문칸 등 모든 부품 분리 후 청소
- 식초 물 또는 베이킹소다 물로 닦으면 안전하고 살균 효과↑
- 틈새, 모서리는 칫솔이나 면봉으로 꼼꼼히
- 부품은 따로 세척 후 햇빛 또는 자연 건조
🔸Tip: 청소 후 물기 제거는 세균 번식 방지에 매우 중요합니다!
✅ 4. 냄새 제거와 탈취 – 매일 관리하는 팁
- 신문지, 숯, 커피찌꺼기 등 천연 탈취제 활용
- 밀폐 용기에 식초 한 컵 넣어두면 탈취 효과
- 정기적으로 교체해 주는 것이 중요!
🔸Tip: 밀폐 용기에 구운 소금을 넣으면 냄새 제거 + 습기 제거 효과까지!
✅ 5. 냉장고 정리 습관 – 청결 유지를 위한 팁
- 문은 자주·오래 열지 않도록 주의
- 식재료는 투명 용기에 보관해 식별력 높이기
- 음식은 오래된 것 먼저 소비 (선입선출 원칙)
🔸Tip: 선반별로 카테고리 정리하면 다음 청소가 훨씬 수월해져요.
🚨 마무리: 냉장고는 음식 보관소이자 ‘세균 온상’이 될 수 있습니다
청소하지 않은 냉장고는 오히려 식중독의 원인이 될 수 있어요.
매월 1회 냉장고 정리와 살균 청소, 더운 여름에는 2주 1회가 이상적입니다.
냉장고도 숨 쉴 공간이 필요해요!
오늘 저녁, 플러그를 뽑고 냉장고 대청소 어떠세요?
✅ 냉장고를 깨끗하게 정리하면 음식도 건강도 훨씬 더 오래 갑니다!
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